Masz napady lęku? Magia Cię uleczy

Panikujesz? Panikuj!

Ale najpierw… zaplanuj panikę. Pozwól sobie przez 30 minut każdego dnia na zamartwianie się, snuj czarne wizje, płacz, a potem… daj myślom płynąć dalej, rozproszyć się w przestrzeni kosmicznej. Pamiętaj, to tylko myśli. Nieszkodliwe jak yeti czy bazyliszek.

Przywołaj archanioła Rafaela na pomoc

Rafael bowiem troszczy się o zdrowie, fizyczne oraz psychiczne. Przywołuje się go za pomocą zapachu paczuli lub płomienia niebieskiej świecy. Kiedy poczujesz, że narasta w tobie niepokój, zapal kadzidło, usiądź wygodnie i zamknij oczy. 

Oczyma duszy zobacz skrzydlatą postać za twoimi plecami. Możesz poczuć ciepło na ramieniu bądź mrowienie jednej z rąk – to znak, że archanioł jest fizycznie blisko. Wyobraź sobie, jak cię otula skrzydłami, nie pozwalając, by stało ci się coś złego. Wdychaj zapach paczuli, która zabezpiecza każdy fragment twojego ciała i duszy. Jesteś bezpieczna.

Wypij eliksir na uspokojenie

Potrzebujesz: 0.5 litra wrzątku, 2 łyżki liści melisy (może być torebka), 3 szyszki chmielu, 7 liści lipy (lub saszetkę). Stań przed kuchennym blatem wyprostowana. Postaw nagie stopy na podłodze. Uświadom sobie jak przylegają do podłogi palce oraz pięty. Poczuj chłód i fakturę powierzchni, na której stoisz. Weź 10 wolnych oddechów. Wrzuć do wody melisę. Drewnianą łyżką zamieszaj wodę 10 razy i poproś w duchu Matkę Naturę, aby nawiązała z tobą łączność za pomocą ziół. Pokłoń się przed garnkiem. Czynność powtarzaj z chmielem i lipą. Następnie przykryj garnek na 10 minut. W trakcie tych 10 minut praktykuj powolne chodzenie.

Wyznacz sobie koło lub kwadrat, po którym będziesz się poruszać. Z każdym wdechem rób krok, z wydechem kolejny. To będzie baaardzo powolny spacer. Nie myśl o niczym. Postaraj się zsynchronizować oddychanie ze stopami. Po upływie 10 minut nalej wywar do filiżanki, stań przed oknem, twarzą do słońca i weź pierwszy łyk. Pozwól mu rozgrzać buzię, krtań i żołądek. Poczuj jak spycha pozostałości lęku w kierunku stóp. Pomachaj palcami nóg, aby strzepać ostatni pyłek strachu.

Połącz się ze swoim astralnym alter-ego

W trakcie ataku paniki usiądź wygodnie w cichym miejscu. Połóż prawą dłoń na czole, palcami równolegle względem linii brwi. Na prawej dłoni połóż lewą. Nawiąż kontakt ze swoim trzecim okiem. Zamknij oczy. Zobacz przestronny, biały pokój z parą drzwi na jednej ze ścian. Z ciemności wyłonią się dwie postaci. Jedną jest twój niepokój, drugą – astralna, magiczna ty. Wyglądają inaczej. Staraj się dostrzec te różnice. Jeśli któraś chce przemówić, pozwól jej, nawet jeśli jest to krzyk lub płacz. Obserwuj. Pozwól postaci astralnej utulić przerażoną postać. Przesuń ręce z czoła na wysokość ramion i opatul nimi swoje ramiona, jakbyś chciała się mocno przytulić. Pozwól astralnej postaci łagodnie poprowadzić przestraszą postać do drzwi, ucałować ją w czoło i odprawić do innego pokoju, i zamknąć za nią drzwi. Nawet jeśli niepokój coś jeszcze krzyczy, to pamiętaj, że jest już gdzie indziej. 

W chwili zwątpienia wspomóż się astrologią

A dokładnie planetami, które przypisane pewnym aspektom życia, wyciągną cię z maligny. Pozwolą uwierzyć, że wszystko będzie dobrze. Bo będzie! Saturn, król sumienności, pozwoli uwierzyć, że praca popłaca. Gdy poczujesz, że tracisz, narysuj planetę z obręcza, da Ci ukojenie.

Pan destrukcji, Mars, tym razem pozwoli ci zatrzymać się przed awanturą. Jak? W chwili wzburzenia i złości, pomyśl, że twoja twarz przybiera kolor Marsa. Czerwieniejesz. Wtedy odpuść. 

Pluton ma siłę odrodzenia i samoleczenia, dlatego wyobrażaj sobie tę planetę w najgorszych momentach – spadku wiary w religię. Nie da ci upaść.

AK, PZ
fot. shutterstock