Przed wakacjami przymierzyłaś kostium kąpielowy i wpadłaś w panikę? Bo jest za mały, bo tu i tam Ci przybyło? Nie łam się! Jest pewien prosty sposób, dzięki któremu w tydzień będziesz szczuplejsza.
Czytaj dalej >
Czy wiecie, że podczas wirusówek należy dużo jeść, ale w trakcie zakażeń bakteryjnych warto się głodzić?
Czytaj dalej >
Po świętach niektórym z nas zostały zbędne kilogramy. Ciężko będzie je zrzucić do majówki, ale do wakacji? To musi się udać! Skorzystaj z podpowiedzi planet, by wybrać dla siebie idealną dietę.
Czytaj dalej >
Mądry człowiek po 40. przestaje jeść mięso. Bo białko i tłuszcze zwierzęce wcale nie służą zdrowiu i długowieczności.
Czytaj dalej >
Dieta wychładzająca niczym klimatyzator pozwoli ci przetrwać najgorsze upały
Czytaj dalej >
To, czy zjesz je obfite, czy malutkie, nie wpłynie na ilość spożytych przez resztę dnia kalorii – twierdzą naukowcy z uniwersytetu w Monachium
Czytaj dalej >
1 czerwca o godz. 23.04 wypada nów Księżyca.
Czytaj dalej >
Zmęczenie może dopaść każdego, nawet ciebie. ;-) Ale szybko staniesz na nogi dzięki właściwej diecie.
Czytaj dalej >
Nie możesz się rano obudzić? Nawet jeśli masz wysoki poziom cukru we krwi, bez obaw sięgnij po filiżankę kawy
Czytaj dalej >