Pozycja Salabhasana, zwana potocznie świerszczem, przynosi ukojenie w bólach pleców i zaparciach – bo mocne wygięcie do tyłu podczas leżakowania na brzuchu właśnie te fragmenty energetyzuje. I to jak!
Czytaj dalej >
Zdrowie, kondycja i uroda to trzy podstawowe zalety diety wegańskiej. Ale są też wady...
Czytaj dalej >
Profesor Michał Tombak, autor wielu publikacji o diecie i zdrowym stylu życia, nieraz dowiódł, że umie wyleczyć każdą chorobę! Przypomina najprostsze zalecenia gwarantujące kondycję na długie lata
Czytaj dalej >