Budzisz się rano głodna jak wilk i załamana sięgasz po smętną, niezbyt smaczną, dietetyczną owsiankę... bo takie są zasady diety odchudzającej. Złam je natychmiast! Najnowsze badania dowodzą, że kluczem do zgrabnej sylwetki są porządne białkowo-tłuszczowe śniadania.
Czytaj dalej >
Gdy na niebie świeci Księżyc w pierwszej kwadrze - tak jak teraz, jesteśmy pełni energii i głodni niczym wilcy. Kiedy Luny przybywa, nasz organizm jak gąbka chłonie z jedzenia wszystko: i to, co dobre, i to, co złe. Możemy też ulegać księżycowej pokusie słodkich, tłustych, a także pustych kalorii.
Czytaj dalej >
To uniwersalny afrodyzjak, doskonały na rozkręcenie popędu i pożądania
Czytaj dalej >
Sezon na jagody trwa w najlepsze! To nasze superfoods, które ma więcej do zaoferowania niż się wydaje. Te małe fioletowe kulki budują odporność, odchudzają i miło chłodzą ciało w upały! Są najpyszniejsze w chłodniku. Spróbuj!
Czytaj dalej >
Młoda, zielona kapusta najlepsza jest właśnie w kwietniu!
Czytaj dalej >
Niepozorna bulwa, trochę przypomina ziemniaka, trochę buraka cukrowego
Czytaj dalej >
Smaczne i zdrowe – a będzie jeszcze lepsze, kiedy zrobimy je sami!
Czytaj dalej >
Orzechy to świetne źródło cennych kwasów tłuszczowych omega-3 – pogromcy złego cholesterolu, czyli głównej przyczyny miażdżycy i chorób serca
Czytaj dalej >
Polacy kochają magiczny zapach i smak wanilii
Czytaj dalej >