Tybetański rytuał na smutki
Jeśli czujesz, że ktoś ci źle życzy, za dnia masz chandry, a w nocy koszmary – wykonaj rytuał tybetańskich szamanów
Czytaj dalej >Jeśli czujesz, że ktoś ci źle życzy, za dnia masz chandry, a w nocy koszmary – wykonaj rytuał tybetańskich szamanów
Czytaj dalej >Niekiedy zimowe wieczory potrafią być strasznie dołujące, zwłaszcza gdy myśli biegną uparcie tropem niemiłych wydarzeń
Czytaj dalej >Zgodnie z zasadą życiowej równowagi i przekonaniem, że wszystko jest po coś, można przyjąć, że jesienna melancholia jest nam tak samo potrzebna jak czas beztroski i szczęścia. W chwilach smutku myślimy bowiem dużo rozsądniej i trafniej oceniamy rzeczywistość niż wtedy, gdy jesteśmy w wyśmienitych nastrojach!
Czytaj dalej >Mudra Apan Vayu uspokaja rozszalałe serce, przydaje się więc w chwilach zdenerwowania
Czytaj dalej >Medytację zaczynasz zawsze od pory roku, która właśnie trwa
Czytaj dalej >Jeśli czujesz w sobie złość, smutek albo żyjesz w stresie, którego nie potrafisz rozładować, spróbuj medytacji dynamicznej autorstwa hinduskiego nauczyciela duchowego Osho
Czytaj dalej >Odczuwasz przygnębienie, niechęć, smutek? Jest punkt na ciele, który jeśli go odpowiednio pobudzić, przywróci radość życia
Czytaj dalej >Nie da się ukryć, że dziś to największy wróg człowieka. Jeśli chcesz się przekonać, czy umiesz go pokonać, wykonaj prosty test.
Czytaj dalej >Dla nas święto zmarłych oznacza smutek i zadumę
Czytaj dalej >