Pozycja Salabhasana, zwana potocznie świerszczem, przynosi ukojenie w bólach pleców i zaparciach – bo mocne wygięcie do tyłu podczas leżakowania na brzuchu właśnie te fragmenty energetyzuje. I to jak!
Czytaj dalej >
Ta pozycja jogi uspokaja system nerwowy, poprawia trawienie i zapobiega zaparciom, wzmacnia mięśnie brzucha i cały kręgosłup. Gdy dobrze się ją wykona, podziała niezwykle odprężająco.
Czytaj dalej >
Zaparcia to temat wstydliwy choć dotyczy coraz więcej osób
Czytaj dalej >
Chwytliwa kampania reklamowa pod hasłem: „Pij mleko – będziesz wielki” wywołała głośne protesty. Bo przecież mleko jest... szkodliwe!
Czytaj dalej >
Może wciąż kojarzymy ją z mało apetyczną, rozgotowaną grudką w towarzystwie tłustego sosu mięsnego
Czytaj dalej >
Masz problemy z trawieniem, wzdęty brzuch i zaparcia? Spróbuj zmienić sposób odżywiania i nie jeść razem węglowodanów i białek
Czytaj dalej >
Był jednym z najwybitniejszych polskich zielarzy
Czytaj dalej >