Trzecia kwadra Księżyca – zapomnij o głodzie.
W tygodniu, gdy Luna działa na nas trzecią kwadrą, która zmniejsza zarówno apetyt, jak i irytację, jesteśmy bardziej zrównoważeni. Trzecia kwadra Księżyca będzie między 22 a 25 sierpnia. Wykorzystajmy ten czas jako wstęp do oczyszczenia organizmu i przygotowania go na kolejne miesiące. W Twoim menu nie może zabraknąć warzyw zielonych i pomarańczowych, brązowego ryżu, kasz, pełnoziarnistego pieczywa i ziemniaków. Odpuść sobie smażone mięsa, tłuste sery, szynki i kiełbasy.
Sprawdź horoskop księżycowy.
Wystarczą Ci trzy dni, by zmienić nawyki i przestać słodzić kawę czy herbatę. Zastąp je ciepłą wodą z sokiem z cytryny, która cudownie nawilża od środka, albo zawiesiną ze zmiksowanego siemienia lnianego, która wypełnia żołądek i dostarcza zdrowe kwasy tłuszczowe. Po kilku szklankach zapomnisz o głodzie.