Magiczne musli

Sabat Mabon to czas zbiorów i gromadzenia zapasów na zimę. Przygotuj w ten dzień magiczną mieszankę zbóż, orzechów i suszonych owoców i sporządź z niej musli. Dzięki niemu twój organizm będzie silny i dobrze odżywiony.

Ulubione płatki: kukurydziane, owsiane, pszenne itp. wymieszaj w równych proporcjach w dużej misce. Dodaj ulubione owoce suszone: figi, morele, rodzynki, banany, żurawinę i kilkanaście posiekanych migdałów lub orzechów (laskowych albo włoskich). Możesz też dołożyć kilka łyżek pestek dyni bądź słonecznika oraz siemienia lnianego.

Teraz zapal czerwoną świecę i ulubione kadzidełko, przesuń miskę z müsli nad ogniem, wypowiadając słowa:
„Demeter, bogini plonów i obfitości, otocz mnie opieką i pomóż mi zachować moje ciało w zdrowiu".

Powtórz tę czynność trzy razy. Na koniec przesyp müsli do szczelnego pojemnika, a świecę zgaś zwilżonymi palcami i zachowaj do innego rytuału.

Musli jedz przez całą jesień z sezonowymi owocami przynajmniej raz w tygodniu.

IP-K
fot. shutterstock