Ho’oponopono - co to znaczy?
W ogólnym znaczeniu nazwa oznacza "przywracanie dobra", czy też „spowodowanie doskonałości”, ale dokładne tłumaczenie z języka hawajskiego daje nieco głębsze zrozumienie tego pojęcia:
- ho’o – zrobić, spowodować, doprowadzić
- do czegoś;
- pono – prawidłowo, perfekcyjnie, słusznie, w boskim porządku, w harmonii;
- ponopono – jest wzmocnieniem znaczenia pojedynczego słowa pono i oznacza wprowadzenie rzeczy lub zdarzeń we właściwym porządku, aby zbudować harmonię.
Ho’oponopono - jak i na co działa?
Współcześnie zjawisko uzdrawiania przez ho’oponopono wyjaśnia nauka: fizyka kwantowa, teoria zbiorowej świadomości C. G. Junga, pola morfogenetyczne Ruperta Sheldrake’a, jak i koncepcja ciała energetycznego człowieka. Filozofia ho’oponopono mówi, że aby wyzdrowieć, trzeba pozbyć się ze swojego wnętrza i życia wszelakiej złości – i tej aktualnej, żywej, i skrywanych od dawna, narastających „złogów”.
Jak więc całkowicie uwolnić energię złości? Przez wystawienie na światło dzienne swoich złych myśli i uczuć, przez wybaczenie sobie i innym… Technika ta jest zatem energetycznym procesem oczyszczającym, który wprowadza w duszę i otoczenie idealną harmonię i porządek, usuwa konflikty wewnętrzne i zewnętrzne oraz przywraca idealną równowagę emocji i relacji.
Ho’oponopono pomaga pozbyć się złych wzorców myślenia i postępowania, ograniczających nas przekonań i programów, które wstrzymują przepływ energii obfitości, dobrobytu, miłości i radości. Wspomaga leczenie chorób ciała, psychosomatycznych i psychicznych. Uzdrawia uzależnienia, problemy rodzinne, partnerskie, a nawet finansowe. Pomaga ostatecznie rozwiązać różne problemy życiowe.
Ho’oponopono - mantruj w Złotą Godzinę!
Czyli wtedy, gdy Słońce zachodzi i jest nad horyzontem, gdy oświetla twoje ciało i myśli złocistymi promieniami. Korzystanie z ho’oponopono jest bardzo proste, ale trzeba zacząć od uświadomienia sobie, że za wszystko, co nam się przydarza - w tym popełniane błędy - musimy wziąć całkowitą odpowiedzialność.
Nie, nie chodzi o to, by przypisywać sobie winę za to, co się dzieje i oczekiwać na karę. Hawajska odpowiedzialność polega na dokonaniu wglądu w istotę popełnionego błędu: co zrobiłem źle?; lub trudnej sytuacji: jaka jest jej przyczyna? dlaczego tak zareagowałem? - która się zdarzyła, i dzięki tej świadomości celowemu usunięciu negatywnych skutków zdarzenia. Czyli np. smutku, żalu, złości, sporu.
Odpowiedzialność jest to więc zrozumienie, że to, co nam się przydarza, jest lekcją, z której mamy się czegoś nauczyć, i dojrzałe przejęcie sterów zawsze, gdy coś jest w życiu nie tak. Wyłącznie ty jesteś odpowiedzialny za swoje reakcje, więc to ty masz władzę nad tym, jaki wpływ będzie mieć na ciebie jakaś sytuacja lub czyjeś słowa, zachowanie.
Możesz się zezłościć, zasmucić, możesz poczuć się urażony, czuć się źle psychicznie. Zastanów się, skąd taka reakcja u ciebie, jaki czuły punkt został poruszony? Już wiesz? Czas, by to uzdrowić!
Mantra ho’oponopono
Mantra najprostszej formie to słowa: Kocham cię – Przepraszam – Proszę, wybacz mi – Dziękuję. Skupiając się na wykrytym problemie, powtarzaj tę mantrę do siebie - w głębi siebie, jeśli leży on w tobie, lub skieruj ją w myślach do sytuacji lub osoby, która go wywołała. Możesz też mantrować bardziej docelowo, np. Przepraszam, że mój wewnętrzny program sprawił, że ktoś mnie skrytykował. Proszę wybacz mi brak wrażliwości i że nie słucham głosu własnego serca. Dziękuję, że zdałam sobie sprawę z własnych przekonań. Dziękuję, że to zdarzenie dało mi okazję do oczyszczenia i uwolnienia. Kocham cię, kocham cię, kocham cię!
fot: shutterstock
