Gdy czujesz się wyczerpana albo dopada cię przygnębienie, masuj punkt na ręku, który Chińczycy nazwali „Słoneczną doliną”
Gdy czujesz się wyczerpana albo dopada cię przygnębienie, masuj punkt na ręku, który Chińczycy nazwali „Słoneczną doliną”. Według medycyny wschodniej, przynosi to ukojenie i ulgę.
Punkt należy masować codziennie (oraz gdy zachodzi taka potrzeba) przez kilka minut. Już po 10 dniach nastąpi poprawa samopoczucia.
Masować można na dwa sposoby: palcami, nakładając wcześniej na skórę oliwkę, lub używając szczoteczki z miękkiego włosia.
Okres zimowy nie jest najlepszym czasem dla naszej skóry. Wymaga ona wtedy więcej uwagi i troski. Jednak odpowiednie dbanie o siebie nie wymaga czasochłonnych zabiegów. Przekonaj się, na co zwrócić uwagę, żeby Twoja cera wyglądała dobrze nawet zimą.
Czytaj dalej >
Bardzo trudno poradzić sobie z uzależnieniem bez pomocy. Wsparcie bliskich jest ważne, ale pomoc psychologa jest bardzo wskazana w takich sytuacjach. Przełamanie negatywnych schematów, zerwanie ze starymi nawykami, wyrwanie się z błędnego koła uzależnienia – to zadanie, w którym może pomóc psycholog.
Czytaj dalej >
Złota biżuteria to absolutny must have dla każdej kobiety - niezależnie od wieku, preferencji czy wykonywanego zawodu. To taki rodzaj dodatków do stylizacji, który niemal zawsze stanowi gwarancję stylowego outfitu. Złoto nosiły już nasze babcie i mamy, a my kontynuujemy tę tradycję. Do czego jednak je nosić, aby zadać szyku i elegancji na każdą okazję? Sprawdź!
Czytaj dalej >
